صحة ورشاقة

بالفيديو.. استشارية تحدِّد الأطعمة التي تعزز مناعة الأطفال بالتزامن مع عودة الدراسة

بالفيديو.. استشارية تحدِّد الأطعمة التي تعزز مناعة الأطفال بالتزامن مع عودة الدراسة

أكدت الدكتورة وفاء العقلاني استشارية الأمراض الصدرية عند الأطفال على ضرورة تعزيز مناعة الأطفال عن طريق الإفطار الصباحي؛ وذلك بالتزامن مع العودة الحضورية للدراسة.

وقالت الاستشارية «يجب على أولياء الأمور تعزيز المناعة لدى الطفل من خلال التغذية السليمة للحماية من جميع الفيروسات وليس فيروس كورونا فقط».

الافطار الصباحي

بالفيديو.. استشارية تحدِّد الأطعمة التي تعزز مناعة الأطفال بالتزامن مع عودة الدراسة
ب��لفيديو.. استشارية تحدِّد الأطعمة التي تعزز مناعة الأطفال بالتزامن مع عودة الدراسة

وتابعت «يعد الافطار الصباحي مهم جدا للطالب في جميع المراحل، مشيرة إلى أن الطفل يمكن أن يتناول كوب حليب صباحا وحبة البركة لتعزيز المناعة، واستخدام الحبوب الكاملة ، واستبدال الشيكولاتة بالفواكه».

وأضافت «كما يجب على الأطفال تناول الأسماك والسلمون والتونة كوجبة غداء, فهي عناصر مهمة تعمل على تعزيز المناعة» ونصحت بالابتعاد عن المعلبات.

فضلا لا أمرا إدعمنا بمتابعة ✨🤩

👇 👇 👇

https://t.me/eduschool40

بالفيديو.. استشارية تحدِّد الأطعمة التي تعزز مناعة الأطفال بالتزامن مع عودة الدراسة – مدونة المناهج السعودية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock