بحث عن اثر التدخين في تلويث البيئه المنزليه
نتناول في سطورنا القادمة بحث عن اثر التدخين في تلويث البيئه المنزليه بسبب التدخين الذي يعد واحدة من أكثر العادات الخاطئة التي لا يستطيع صاحبها الإقلاع بسهولة، ولذلك فهو يعد من القضايا الهامة التي يجب تسليط الضوء عليها من خلال بحثنا المقدم إليكم في السطور الآتية التي سيتضمن بعض العناصر الرئيسية التي لابد أن يتضمنها البحث
بحث عن اثر التدخين في تلويث البيئه المنزليه
- يعتبر التدخين من ضمن العادات المدمرة التي تخترق الرئة؛ لتدمر خلاياها وتكون سببا مباشرا بتآكلها.
- لا يقتصر التدخين على تدمير الرئة وحسب، بل أنه يسبب بعض الأمراض القلبية، والسكتات الدماغية.
- في حال التدخين السلبي فإن الوضع لا يختلف الأمر كثيرا من جهة الإصابة بالأمراض، إذ أن استنشاق الدخان هو من أبرز الأسباب المؤدية إلى إلى أمراض الربو والجهاز التنفسي.
مقدمة عن اثر التدخين في تلويث البيئه المنزليه
- سوف نقدم لكم في بحثنا المقدم إليكم بعض المعلومات الهامة التي تبرز آثار التدخين المميتة داخل المنزل، وإلحاق الضرر بكافة أفراد العائلة وهم لا يشعرون.
- هناك بعض الدراسات التي تم إجرائها على بعض فئران التجارب من خلال وضعهم في إحدى المنازل التي تحتوى على أقمشة ومقاعد بها رائحة تبغ سجائر، ووجدوا أن تلك الفئران قد أصيبوا بعد مدة قصيرة بتليف في الكبد وارتفاع معدلات السكر في الدم لديهم.
- تشير تلك التجربة على أن أثر الدخان في الأقمشة والأثاث المنزلي لا يسهل محوه بسهولة، بالإضافة إلى تسببه في أمراض خطيرة تهدد حياة كلا من يعيشون في نفس البيئة المنزلية معا.
أسباب التدخين
هناك بعض الأسباب التي تدفع الأفراد إلى التدخين، وتختلف تلك الأسباب فيما بينها إلا وأنها تؤدى إلى نفس السلوك الضار في نهاية المطاف، ومن بين تلك الأسباب ما يلي:
- الإصابة بالقلق والتوتر يدفع البعض من الناس إلى تخفيف حدة هذا التوتر عن طريق التدخين.
- تحتوى السيجارة على مواد مهدئة تشعر المدخن بالسعادة اللحظية، فيندفع إليها فورا بعدما تقابله مشكلة ما لا يقدر على حلها إلى أن تصبح بمثابة عادة يقبل عليها دائما.
- تتدخل العوامل الوراثية أيضا في التدخين بحسب ما تشير إليه الدراسات أن الأفراد المدخنون لديهم أولادهم في المستقبل ميل أكبر تجاه التدخين.
- الإعلانات التلفزيونية التي تحرض الناس بشكل لا واعي على التدخين والتفريغ عن غضبهم عن طريقه، بسبب الربح الهائل الذي تدره السجائر وكافة أشكال التدخين الأخرى.
أشكال التدخين
هناك صورا عدة للتدخين، إذ أنه لا يقتصر فقط على السجائر وتشتمل أشكال التدخين على الآتي:
- الأرجيلة وهى عبارة عن شكل من أشكال التدخين يشبه الشيشة ولها أضرار تفوق السجائر.
- الغليون أو ما يطلق عليه لفظ (البايب) وكثيرا من الرؤساء وذوى المراكز المرموقة يستخدمونه، ولا تقل أضراره عن أضرار الأرجيلة أو السجائر.
- التبغ غير المدخن أو ما يطلق عليه (القات) وهو عبارة عن تبغ يتم وضعه داخل الفم لفترة محددة حتي يقوم بالتحلل؛ لينتشر بعدها إلى باقي أجزاء الجسم ويعطى نشوة مؤقتة لصاحبه.
تأثير التدخين على الأطفال
- يسبب التدخين أمراضا للأطفال بصورة أسرع من الكبار بسبب نموهم المتزايد من وهو لا يزالون صغارا، كما أن تلوث البيئة المنزلية بدخان التبع يؤدى إلى ارتفاع معدلات إصابتهم ببعض الأمراض، والتي من ضمنها الآتي:
- موت الرضيع المفاجئ، حيث يتسبب التدخين في اختناق الرضع ووفاتهم في الحال.
- الإصابة بالتهابات في الأذن.
- إصابة الطفل بأمراض الربو، والجهاز التنفسي.
- الإصابة بالتهابات في القصبات والشعب الهوائية.
- يتأثر الأطفال بالتدخين السلبي من وهم لا يزالون في أرحام أمهاتهم، حيث ترتفع معدلات إصابة الأم بالولادة المبكرة وولادة طفل ذو وزن منخفض.
- يؤدى التدخين السلبي أثناء فترة الحمل: التأثير على قدرات الطفل العقلية والذهنية، وإصابته بتشوهات خلقية.
تأثير التدخين على المعدة
- يؤدى التدخين إلى الإصابة بقرح في المعدة، ينتج عنها ألم مبرح في البطن عند تناول وجبات الطعام يصعب الشفاء منها في وقتا قصير.
- يرفع التدخين من معدلات الإصابة بسرطان البنكرياس، وبالتالي خلل في إفراز الأنسولين.
- ترتفع معدلات الإصابة بسرطان الفم في البيئة الملوثة بدخان التبغ.
تأثير التدخين على القلب والأوعية الدموية
- يؤدى التدخين إلى إصابة القلب ببعض الأمراض، حيث يلجأ كثير من المدخنين بعد مدة من الزمن بدون إقلاع إلى إجراء عمليات قلب مفتوح وتركيب ضمامات في القلب بسبب هذه العادة السيئة.
- ترتفع من معدلات الإصابة بتجلطات في الدم.
- يؤدى التدخين إلى تلف الأوعية الدموية الموجودة في الجسم.
طرق الإقلاع عن التدخين
- بعد استعراض اثر التدخين في تلويث البيئة المنزلية، وإصابة كافة أفرادها ببعض الأمراض المميتة، فإن قرار التوقف عن التدخين يجب أن يكون حاضرا وبشكل فورى.
- بما أن التوقف عن التدخين ليس بالأمر السهل على المدخن، وهنالك الكثير من الناس الذي لا يعرفون كيفية التوقف عنه فأننا نقدم لكم بعض الطرق التي تساعد على التوقف عن التدخين:
الاستعداد النفسى للتوقف عن التدخين
- قرار الإقلاع عن التدخين يحتاج إرادة قوية، كما أنه ليس بالامر المستحيل كما يظن بعض المدخنين الذين يرونه مستحيلا.
- هناك بعض التجارب العديدة لأناس كثيرون استطاعوا التوقف عن التدخين بعد إدمانه لعدة سنوات، وهم الآن يتمتعون بجسد وصحة رائعين.
التوقف عنه بشكل نهائي وليس تدريجيا
- يجب التخلص من كافة السجائر بشكل نهائي.
- الابتعاد عن جلسات التدخين والمدخنين.
- تشتيت الانتباه عندما يحضر في ذهنك رغبة في التدخين.
- يفضل تناول اللبنان أو العلكة الدائمين في بادى ء الإقلاع عنه.
- تشجيع النفس عن طريق مكافئتها بشكل يوم بعمل شيئا محبب إليك.
- الاقتداء بمن مروا بتجربة الإقلاع، والاعتراف لنفسك بأنهم ليس أفضل منك في شئ.
الالتزام بعدم العودة مرة أخرى إلى التدخين
- يجب إخبار المحيطين بقرار الإقلاع عن التدخين.
- يستلزم ممارسة الرياضة في فترة الإقلاع عن التدخين؛ لأن التوقف عنه يزيد من شهية الفرد وبالتالي اكتساب وزنا زائدا نتيجة النهم إلى الطعام.
- استثمار الأموال التي كان يتم صرفها على التدخين، أو التصدق بها على الفقراء والمحتاجين.
- عدم الإحباط والاستسلام وخاصة في البداية، لا تسمح للمشككين في عزيمتك وأولهم ذاتك في إحباطك.
- إن راودتك فكرة شراء سجائر دون السيطرة عليها، فيمكنك خداع عقلك عن شراء علبة واحدة لا تفضلها أو تحبها.
خاتمة بحث عن اثر التدخين في تلويث البيئه المنزليه
وفى ختام بحثنا هناك بعض التوصيات والإرشادات التي لا ينبغي إغفال البحث دون سردها، وتشتمل تلك التوصيات على:
- يمكنك التوقف عن التدخين من خلال الاستعانة بأدوية بدائل النيكوتين، وهى عبارة عن أدوية تحتوى على نيكوتين طبي تساعد على تنقية الجسم على التخلص من آثار النيكوتين السام.
- التوقف عن التدخين ليس رفاهية بل هو قرار حتمي بعد أن أثبتت الدراسات أن التوقف عنه سوف يوفر مبالغ رعاية صحية كبيرة يتم توجيهها لعلاج المرضى المتضررين من التدخين.
- يخبرنا الفقهاء بأمر التدخين حرام شرعا لسببين وهما:
- التسبب في أمراض خطيرة للإنسان؛ لأن هذا الجسد نعمة لابد أن نحافظ عليها سنحاسب عليها يوم القيامة أمام الله.
- استنزاف الأموال عليها في تدمير الصحة والجسد .
✨يسعدنا أنضمامكم لنا 👇
https://t.me/school_ksa
