صحة ورشاقة
-
التوت الأسود كنز من الفوائد
التوت الأسود كنز من الفوائد يتميز التوت الأسود بأنه أحد الفواكه الغنية بالفيتامينات والألياف، أهمها فيتامين سي وفيتامين كيه والماغنسيوم…
أكمل القراءة » -
5 توابل لوضعها على القائمة بعد سن الخمسين
5 توابل لوضعها على القائمة بعد سن الخمسين سن الخمسين مرحلة دقيقة في عمر الإنسان، حيث تبدأ بعض الأمراض في…
أكمل القراءة » -
ملعقة كبيرة من هذه البذور تكفي احتياجات جسمك يوما كاملا من “أوميغا 3” وفوائد أخرى
ملعقة كبيرة من هذه البذور تكفي احتياجات جسمك يوما كاملا من “أوميغا 3” وفوائد أخرى نشر موقع “Well+Good” الطبي تقريرًا…
أكمل القراءة » -
متى تعلم أن جسمك بحاجة ماسة للتخلص من السموم ؟
متى تعلم أن جسمك بحاجة ماسة للتخلص من السموم ؟ الديتوكس هو عملية التخلص من المواد السامة أو غير الصحية…
أكمل القراءة » -
اسباب الخمول بعد وجبة الافطار في رمضان
اسباب الخمول بعد وجبة الافطار في رمضان يعد الخمول بعد الإفطار من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في…
أكمل القراءة » -
فوائد عصير الخروب رائعة.. خصوصاً للسكري والكوليسترول
فوائد عصير الخروب رائعة.. خصوصاً للسكري والكوليسترول يُستخدم الخروب لعلاج الإسهال، ومرض السكري، وحرقة المعدة المستمرة، والسمنة، والأداء الرياضي، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم،…
أكمل القراءة » -
كيف أتحكم في أعصابي عند الغضب؟
كيف أتحكم في أعصابي عند الغضب؟ مشكلة صعوبة التحكم في الأعصاب عند الغضب، تضع الشخص في العديد من المشكلات، سواء في…
أكمل القراءة » -
كيف تتعامل مع شخص تعرض لنوبة صرع أمامك؟
كيف تتعامل مع شخص تعرض لنوبة صرع أمامك؟ حددت هيئة الصحة في دبي عدة طرق صحية للتعامل مع مريض الصرع…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بالكالسيوم أكثر من الحليب
أطعمة غنية بالكالسيوم أكثر من الحليب لكالسيوم هو المعدن الأكثر وفرة في أجسامنا ويشكل الكثير من عظامنا وأسناننا، كما أنه…
أكمل القراءة » -
فوائد قيلولة بعد الظهر لصحتك رائعة تعرف عليها
فوائد قيلولة بعد الظهر لصحتك رائعة تعرف عليها القيلولة في فترة ما بعد الظهر ليست فقط للأطفال، يمكن للبالغين أيضًا…
أكمل القراءة » -
علامات نقص الكالسيوم في الجسم.. خذيها على محمل الجد
علامات نقص الكالسيوم في الجسم.. خذيها على محمل الجد يعطل نقص الكالسيوم الأداء السليم للعديد من الأعضاء. لكن كيف تتعرفين…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفرق بين الكدمات والجلطات الدموية
تعرف على الفرق بين الكدمات والجلطات الدموية تسبب الكدمات، بعض التغييرات في لون الجلد وحتى في بعض الأحيان تؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
كم ساعة من النوم تحتاجها فئتك العمرية يومياً؟
كم ساعة من النوم تحتاجها فئتك العمرية يومياً؟ أكدت هيئة الصحة في دبي أن لكل فئة عمرية منذ الولادة وحتى…
أكمل القراءة » -
لا تتجاهل التعرق في الليل فقد يكون علامة على حالة مميتة
لا تتجاهل التعرق في الليل فقد يكون علامة على حالة مميتة في حين أن الحرارة يمكن أن تكون مصدرا رئيسيا…
أكمل القراءة » -
فيتامين هام يؤخر الشيخوخة
فيتامين هام يؤخر الشيخوخة أشارت الأبحاث إلى أهمية تناول فيتامين k1 وk2 عن طريق الغذاء، والمكملات الغذائية لما لها من…
أكمل القراءة » -
كيفية استعمال الشمر للتنحيف
كيفية استعمال الشمر للتنحيف طريقة استعمال الشمر كيفية استخدام الشمر .. ربما تكون قد رصدت شمرًا في سوق المزارعين المحليين…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للموز الأخضر تجعلك تتناوله يوميا
فوائد مذهلة للموز الأخضر تجعلك تتناوله يوميا قالت شيلبا أرورا، أخصائية التغذية في ماكروبيوتيك بالولايات المتحدة ، إنه يختلف الموز…
أكمل القراءة » -
مفاجأة بشأن فوائد شرب القهوة يوميا
مفاجأة بشأن فوائد شرب القهوة يوميا أكد الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، العم��د السابق لمعهد القلب بمصر،…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكري: 3 أعراض تستوجب الإفطار فوراً
لمرضى السكري: 3 أعراض تستوجب الإفطار فوراً يحرص مرضى السكري على صوم شهر رمضان الكريم، لكن يجب عليهم الحذر من…
أكمل القراءة » -
طريقة التخلص من الصداع في رمضان على الطريقة الصينية
طريقة التخلص من الصداع في رمضان على الطريقة الصينية تم استخدام نقاط الضغط في علاج الكثير من الحالات المرضية لأول…
أكمل القراءة »