صحة ورشاقة
-
اسباب الخمول بعد وجبة الافطار في رمضان
اسباب الخمول بعد وجبة الافطار في رمضان يعد الخمول بعد الإفطار من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في…
أكمل القراءة » -
فوائد عصير الخروب رائعة.. خصوصاً للسكري والكوليسترول
فوائد عصير الخروب رائعة.. خصوصاً للسكري والكوليسترول يُستخدم الخروب لعلاج الإسهال، ومرض السكري، وحرقة المعدة المستمرة، والسمنة، والأداء الرياضي، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم،…
أكمل القراءة » -
كيف أتحكم في أعصابي عند الغضب؟
كيف أتحكم في أعصابي عند الغضب؟ مشكلة صعوبة التحكم في الأعصاب عند الغضب، تضع الشخص في العديد من المشكلات، سواء في…
أكمل القراءة » -
كيف تتعامل مع شخص تعرض لنوبة صرع أمامك؟
كيف تتعامل مع شخص تعرض لنوبة صرع أمامك؟ حددت هيئة الصحة في دبي عدة طرق صحية للتعامل مع مريض الصرع…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بالكالسيوم أكثر من الحليب
أطعمة غنية بالكالسيوم أكثر من الحليب لكالسيوم هو المعدن الأكثر وفرة في أجسامنا ويشكل الكثير من عظامنا وأسناننا، كما أنه…
أكمل القراءة » -
فوائد قيلولة بعد الظهر لصحتك رائعة تعرف عليها
فوائد قيلولة بعد الظهر لصحتك رائعة تعرف عليها القيلولة في فترة ما بعد الظهر ليست فقط للأطفال، يمكن للبالغين أيضًا…
أكمل القراءة » -
علامات نقص الكالسيوم في الجسم.. خذيها على محمل الجد
علامات نقص الكالسيوم في الجسم.. خذيها على محمل الجد يعطل نقص الكالسيوم الأداء السليم للعديد من الأعضاء. لكن كيف تتعرفين…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفرق بين الكدمات والجلطات الدموية
تعرف على الفرق بين الكدمات والجلطات الدموية تسبب الكدمات، بعض التغييرات في لون الجلد وحتى في بعض الأحيان تؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
كم ساعة من النوم تحتاجها فئتك العمرية يومياً؟
كم ساعة من النوم تحتاجها فئتك العمرية يومياً؟ أكدت هيئة الصحة في دبي أن لكل فئة عمرية منذ الولادة وحتى…
أكمل القراءة » -
لا تتجاهل التعرق في الليل فقد يكون علامة على حالة مميتة
لا تتجاهل التعرق في الليل فقد يكون علامة على حالة مميتة في حين أن الحرارة يمكن أن تكون مصدرا رئيسيا…
أكمل القراءة » -
فيتامين هام يؤخر الشيخوخة
فيتامين هام يؤخر الشيخوخة أشارت الأبحاث إلى أهمية تناول فيتامين k1 وk2 عن طريق الغذاء، والمكملات الغذائية لما لها من…
أكمل القراءة » -
كيفية استعمال الشمر للتنحيف
كيفية استعمال الشمر للتنحيف طريقة استعمال الشمر كيفية استخدام الشمر .. ربما تكون قد رصدت شمرًا في سوق المزارعين المحليين…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للموز الأخضر تجعلك تتناوله يوميا
فوائد مذهلة للموز الأخضر تجعلك تتناوله يوميا قالت شيلبا أرورا، أخصائية التغذية في ماكروبيوتيك بالولايات المتحدة ، إنه يختلف الموز…
أكمل القراءة » -
مفاجأة بشأن فوائد شرب القهوة يوميا
مفاجأة بشأن فوائد شرب القهوة يوميا أكد الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، العم��د السابق لمعهد القلب بمصر،…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكري: 3 أعراض تستوجب الإفطار فوراً
لمرضى السكري: 3 أعراض تستوجب الإفطار فوراً يحرص مرضى السكري على صوم شهر رمضان الكريم، لكن يجب عليهم الحذر من…
أكمل القراءة » -
طريقة التخلص من الصداع في رمضان على الطريقة الصينية
طريقة التخلص من الصداع في رمضان على الطريقة الصينية تم استخدام نقاط الضغط في علاج الكثير من الحالات المرضية لأول…
أكمل القراءة » -
فوائد الزعتر للنساء أكثر من رائعة
فوائد الزعتر للنساء فوائد الزعتر للنساء عديدة، وهو من أكثر الأعشاب فائدة صحية، ويمكنك إضافته لأطباق طعامك في رمضان 2022 ويفضل إضافته…
أكمل القراءة » -
سبع خطوات لإنزال ضغط الدم دون أدوية
سبع خطوات لإنزال ضغط الدم دون أدوية يمثل ضبط ضغط الدم هاجساً لدى مرضاه خاصةً خلال شهر رمضان المبارك،…
أكمل القراءة » -
ما علاقة شرب القهوة بإحتمال إصابتك بالسكري ؟
ما علاقة شرب القهوة بإحتمال إصابتك بالسكري ؟ تشير العديد من الدراسات إلى أن عدد مرضى السكري يزداد بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
أضرار شرب القهوة بعد الإفطار مباشرة
أضرار شرب القهوة بعد الإفطار مباشرة يحتاج الكثيرون إلى شرب القهوة يومياً لتزويد الجسم بجرعة كافيةمن الكافيين التي تساعد على زيادة الانتباه…
أكمل القراءة »