النوم
-
المقالات
دراسة 2022 || أسباب تجعل الإنسان يستيقظ متعباً دائماً رغم النوم لساعات
كشفت دراسة جديدة أن عدداً من الأشخاص يمكن أن يناموا لمدة 8 ساعات أو أكثر لكنهم يشعرون بالتعب بعد الاستيقاظ وذلك…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
7 ساعات من النوم يوميًّا مثالية لمن تجاوزوا الأربعين
يعلم أغلب الاشخاص من خلال التجربة، أن الذهاب إلى العمل في اليوم التالي بعد البقاء في الخارج لساعة متأخرة من…
أكمل القراءة » -
منوعات
خلطة سحرية لغرفة النوم.. والنتيجة مبهرة
خلطة سحرية لغرفة النوم.. والنتيجة مبهرة أراد استطلاع في الولايات المتحدة أن يعرف كيفية تأثير الغرف التي ينام فيها الأميركيون…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
مشروب يساعدك على النوم الطويل
مشروب يساعدك على النوم الطويل يعاني كثيرون من صعوبة في النوم، حتى بعد يوم عمل طويل وشاق، وينصح الخبراء هؤلاء…
أكمل القراءة » -
ثقف نفسك
النوم و اهميتة للانسان
النوم و اهميتة للانسان النوم و اهميتة للانسان النوم نبذة مختصرة: يلعب النوم دورًا رئيسًا في صحة الفرد وهو بنفس…
أكمل القراءة » -
مرحلة الطفولة المبكرة
تحضير الصحة في النوم وحدة صحتي وسلامتي المستوى الثاني رياض الاطفال
تحضير الصحة في النوم وحدة صحتي وسلامتي المستوى الثاني رياض الاطفال تحضير الصحة في النوم وحدة صحتي وسلامتي المستوى الثاني رياض الاطفال تحضير الصحة…
أكمل القراءة »