فيتامين
-
صحة ورشاقة
فيتامين يخفض من خطر الإصابة بالخرف
فيتامين يخفض من خطر الإصابة بالخرف … يعد “فيتامين د” أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون ويسمى أيضاً بفيتامين الشمس، لأن…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
انتبه ..فيتامين يؤدي نقصه إلى تدهور الدماغ!
انتبه ..فيتامين يؤدي نقصه إلى تدهور الدماغ! سلطت مجموعة جديدة من النتائج العلمية الضوء على أهمية معالجة نقص فيتامين شائع…
أكمل القراءة » -
ثقف نفسك
الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب 12
الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب 12 على الرغم من وجود العديد من المقالات غير موثوقة المصدر التي توصي بتناول…
أكمل القراءة »