أفضل 10 أدوية لزيادة التركيز والذكاء.. يصفها الأطباء في الحالات النفسية والمرضية، حيث يبحث كثير من الناس عن طرق، ووسائل، وأدوية لزيادة القدرة على الحفظ والمذاكرة، وخصوصاً الذين تعتمد أعمالهم على التركيز، وقد يعانون كبار السن من عدم القدرة على التركيز والحفظ، ولكن الدماغ يستمر في عمله مدى الحياة، ولكن بحاجة إلى ما يساعده.
أفضل 10 أدوية لزيادة التركيز والذكاء
تختلف الدراسات حول مصداقية العقاقير، ولكن الأغلب لا وجود لأدوية تزيد من الذكاء، ولكن هذه الأدوية تعمل على تحفيز الأجهزة العصبية، مما يزيد من تحسن الذاكرة وقدرة الدماغ، ومن هذه الأدوية:
1. البروكوجنين:
- يزيد من التركيز والانتباه.
- تحسين أداء المخ.
- تحسين الذاكرة.
- تحسين الأداء الدراسي.
- يعد هذا الدواء آمناً لاحتوائه على عناصر طبيعية تغذي المخ.
2. اركاليون فورت:
- منشط للذاكرة، وزيادة التركيز.
- علاج الحالة المزاجية والنفسية السيئة، مثل الأرق والاكتئاب.
- علاج حالات الضعف الجنسي عند الرجال.
- تحسين وظائف الدماغ العقلية.
- الآثار الجانبية: الصداع والهيجان، نقص كريات الدم البيضاء فيؤثر على الكبد، الغثيان، الإسهال، والتهابات في المعدة والفم.
3. سيرفيتام
- يعالج الزهايمر، ونقص الإدراك لدى كبار السن.
- ينشط المخ، مما يزيد من نسبة الذكاء.
- تقوية الذاكرة والقدرة على الحفظ.
- علاج لارتفاع ضغط الدم.
- علاج دوار الحركة.
- علاج لاضطراب الأذن الداخلية.
- علاج للتشنجات العضلية، وبرودة الأعصاب.
- الآثار الجانبية: الأرق والتوتر، الإسهال، طفح على الجلد، الدوخة، القيء والغثيان.
4. حبوب جينكو بيلوبا
- تحسين وظائف الدماغ العقلية.
- التخفيف من التوتر والقلق.
- علاج أمراض العين.
- علاج ارتفاع ضغط الدم.
- علاج للأذن الداخلية.
- علاج خلل الانتصاب.
- علاج لمقاومة الجسم للأنسولين.
- الآثار الجانبية: النزيف، الغثيان والقيء، الدوخة والصداع، ألم في المعدة، ضعف في العضلات.
5. كبسولات ميجافيت زنك
- يعالج حالات الضعف والوهن والإرهاق.
- يحسن الذاكرة ويرفع معدل التركيز.
- تعزيز الجهاز المناعي بعد إجراء العمليات الجراحية.
- إمداد الجسم بالطاقة والحيوية.
- يعالج تساقط الشعر، ويحافظ على نضارة البشرة.
- يعالج الضغط النفسي والعصبي.
- مهم للنساء للوقاية من هشاشة العظام.
- تحسين وظائف المخ العصبية.
- يقلل من آثار التدخين.
- في حال فقدان الشهية والنحافة.
- علاج للأنيميا.
- يفيد مرضى السكر والقلب
- الآثار الجانبية: الشعور بالغثيان والقيء، عدم وضوح الرؤية بسبب جفاف العين، الإصابة بعسر الهضم، تغير في طعم الفم، تغير لون البراز للأسود، الصداع الشديد.
6. دواء نورسيتام
- يستخدم عند فقدان الذاكرة وقلة التركيز والدوار.
- قلة الانتباه والتركيز.
- الإصابة بفقر الدم المنجلي.
- إدمان الكحول.
- عسر الكلام عند الأطفال.
- الآثار الجانبية: الهلوسة، وصعوبة التوازن، التوتر والقلق والأرق والاكتئاب، الصداع، والدوخة، عسر الهضم، إسهال.
7. كبسولات ايفامول برين
- يقوي الذاكرة.
- الحفاظ على وظائف الدماغ.
- رفع قدرة التركيز.
- إمداد الجسم بالطاقة والحيوية.
- تقوية النظر.
8. المودافينيل والأرمودافينيل:
- لا يصرفان إلا تحت وصفة طبية.
- يعطي شعور بالانتباه والتركيز.
- لم يثبت استمرار فاعليته على المدى البعيد في التركيز والحفظ.
- الآثار الجانبية لهذا الدواء تتمثل في: الدوار، صداع في الرأس، ألم في الصدر، العصبية، والقلق.
9. الميثيل فينيدات:
- تعطي شعور بالطاقة والذكاء واليقظة.
- زيادة القدرة على التركيز.
- الآثار الجانبية: الخرف والهذيان، التحدث الكثير، ارتفاع في درجة حرارة الجسم، ازدياد في معدل ضربات القلب، وعند استعماله لفترة طويلة يسبب اضطرابات جلية وتنفسية، وتشنجات وفقدان الوعي. لذا لا يوصف إلا تحت إشراف الطبيب.
10. الأمفيتامين ومشتقاته:
- يعمل على ارتفاع الدوبامين والنورأدرينالين.
- يزيد من القدرة على التركيز وتحسين الذاكرة.
- الآثار الجانبية: الهذيان والخرف، الإدمان.
أفضل 5 فيتامينات لتحسين الذاكرة
أفضل 5 فيتامينات هامة لزيادة التركيز والذكاء عند الإنسان:
- فيتامين د: أحد الفيتامينات التي تعمل على تحسين الذاكرة والتركيز، ونقصه يؤدي إلى الاكتئاب، وضعف التركيز، والشمس هو أفضل مصدر له، واللبن ومشتقاته.
- فيتامين ب12: من الفيتامينات المهمة التي تمد الجسم بالطاقة، وتحسن من الذاكرة، ويقلل من الزهايمر، ويوجد في كبد البقر، الأسماك، وبعض المكملات الغذائية والحقن.
- فيتامين هـ: يعالج بدايات مرض الزهايمر، وكثرة تناوله يصيب القلب بالأمراض، وسرطان البروستاتا، ويوجد في السبانخ واللوز، والخضروات التي يكون لونها غامق.
- الأوميجا 3: تزيد من مستوى الانتباه، وتقوية القلب، وتحسين الذاكرة.
- حمض الفوليك: يساعد في تحسين وظائف الدماغ، وتحسين الصحة النفسية والعقلية، وأهم مصادره الخضروات الورقية، والفول، السمك، السلمون، والحليب.
طرق لزيادة التركيز والذكاء
يجب تحديد مسببات ضعف الذاكرة والعمل على علاجها مثل:
- تناول الطعام الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي يحتاجها المخ للقيام بوظائفه.
- الحفاظ على استقرار الحالة النفسية.
- تقليل التوتر والقلق، عن طريق التمارين الرياضية اليومية، فهي تعمل أيضاً على تنشيط الدورة الدموية.
- تجديد خلايا المخ عن طريق تناول كمية كافية من السوائل خلال اليوم.
- ممارسة ألعاب الذكاء المحفزة لخلايا الدماغ.
- ممارسة تمارين اليوغا، حيث تعمل على استرخاء العضلات والأعصاب.
- الإكثار من شرب السوائل المحفزة للمخ، مثل الليمون، والبرتقال، لاحتوائهما على فيتامين سي المحفز.
- تنظيم الساعة البيولوجية، وذلك من خلال النوم لساعات كافية، بمعدل 8 ساعات في اليوم.
- التمرن على إنجاز عمل واحد في الوقت، وعدم ممارسة مهام عدة في نفس الوقت، حتى لا يصاب الدماغ بالتشتت والفوضى.
- التواجد في مكان محبب مع أشخاص مقربين، يزيد من قدرة الدماغ على التركيز والحفظ.
- علاج المشاكل الصحية المزمنة، مثل: السكري، ارتفاع ضغط الدم، والاكتئاب وغيرهم.
- الإقلاع عن التدخين فهو من أحد مسببات توقف الدماغ، وتمدد الأوعية الدموية، والهذيان والخرف.
- الاسترخاء وعد التفكير في شيء إلا قضاء وقت ممتع في نهاية يوم شاق.
- الابتعاد عن الكحول المسبب للاكتئاب والسكتة الدماغية.
نباتات تساعد على زيادة التركيز والذكاء
هناك نباتات تساعد على تحسين قدرة الدماغ على الحفظ والتركيز ويمكن الحصول عليها بسهولة، فهي آمنة عن استخدام العقاقير الطبية التي لا يجب أخذها من دون استشارة طبية ومنها:
- الثوم: حيث يعمل على إزالة الدهون المتكونة فوق الشرايين، فيؤثر على تدفق الدم في الشرايين بسهولة، ويعمل على الوقاية من الجلطات الدماغية.
- الريحان: الذي يقوي الخلايا العصبية في الدماغ، ويقلل من التوتر والقلق.
- الزعتر البري: يعمل على تنقية الدم من السموم، ويقي من العدوى، ويستخدم كمضاد للالتهاب.
- الميرمية: يعالج مرض الزهايمر والتوحد، ويقي من تلف الناقل العصبي الذي يعمل على قوة الذاكرة، والحفظ.
- الجينسينغ: تعمل على تقوية الذاكرة، وتعزز من وظائف المخ.
- عشبة الجنكة: تستخدم لعلاج الزهايمر، وتعزز نقل الدم إلى الدماغ، وإصلاح تليف الأعصاب.
- الروزماري: تعمل على تغذية المخ بما يحتاج، وتعمل على تحسين الذاكرة والتركيز.
أدوية تقلل من التركيز والحفظ
هناك أدوية تعمل على تشتيت الشخص، وعدم قدرته على التركيز، مثل:
- مضادات الهيستامين، مثل الديفينهيدرامين.
- مضادات الكولين.
- الأدوية التي تصرف لتخفيف الألم والتي تحتوي على الناركوتيات مثل: المورفين، والأوكسي كودون.
- الأدوية المرخية للعضلات، مثل: السيكلوبينزابرين.
- العقاقير التي تحتوي على البينزوديازيبين، مثل اللورازيبام، والديازيبام.
- العقاقير المنومة، مثل: الكويتيابين، الزولبيديم، الميرتازابين، باستثناء دواء الميلاتونين.
- أدوية التشنج أو مضادات الإختلاج، مثل: الغابابنتين، وحمض الفالبوريك.
- الأدوية المهدئة للأعصاب، مثل: الريسيبيريدون، الهالوبريدول.
- الأدوية التي تعالج سلس البول، مثل: الأوكسيبوتينين.
يسعدنا أنضمامكم لنا 🤩👇
https://t.me/school_ksa
