تعرف على فوائد حبوب السنتروم
تعرف على فوائد حبوب السنتروم
– تحتوى على مضادات الأكسدة فتحمى الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة .
– تحتوى على الكثير من العناصر والفيتامينات ومنها الزنك , السيلينيوم ��فيتامين ب .
– مفيدة لتحسين عملية الإيض .
– الحفاظ على الخلايا العصبية .
– تقوية جهاز المناعة لإحتوائها على عنصر النحاس والزنك فتحمى الجسم من الأمراض .
– الحفاظ على الجهاز التناسلى وتقوية الأوعية الدموية .
– تساعد فى علاج فقر الدم لإحتوائها على نسب جيدة من الحديد وحمض الفوليك .
– لابد من إستشارة المرأة الحامل للطبيب قبل تناولها حتى لا تتعرض إلى أى أضرار.
مثل الأدوية المضادة للتجلط كالورافارين والليفودوبا .
– محاربة الجذور الحرة فى الجسم وبالتالى حماية الجسم من الأمراض وتأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة .
– تحسن من وظائف الجسم بشكل عام .
– تقليل فرصة الإصابة بالسرطان .
– حماية شبكية العين من الأمراض .
– تساعد فى تطوير الطفل وتدعم عمليات التعلم والتفكير وتقوى الحواس وتزيد من تفاعله .
– الحفاظ على صحة العظام وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة له للقيام بالمهام اليومية .
– تساعد فى التخلص من مشاكل الشعر والبشرة والأظافر لتوفيرها العناصر والفيتامينات اللازمة للجسم .
أضرار حبوب سنتروم ..
بعض الأضرار الجانبية التى قد تحدث للبعض منها :
– صعوبة فى التنفس .
– تورم الوجه والشفتين واللسان .
– زيادة التبول .
– عدم إنتظام ضربات القلب .
– ضعف العضلات .
– نزيف المعدة .
– صداع ورائحة فم كريهة .
– إسهال دموى .
– تساقط الشعر .
– تقشير الجلد .
– شعور بوخز ��ول الفم .
– آلام الظهر والشعور بالخمول .
– نوبات صرع وضعف العضلات .
ولذا ننصحك بإستشارة الطبيب قبل تناولها لتحديد الجرعة المناسبة وعليك بالتوقف عن تناولها إذا ظهرت عليك أحد الأعراض الجانبية .
إجراءات عليك إتباعها عند تناول حبوب سنتروم ..
– لا تتناول الفيتامينات معها .
– لا تتناولها مع منتجات الألبان ومضادات الحموضة التى تحتوى على الكالسيوم لأنها قد تجعل الجسم غير قادر على إمتصاص المعادن .
– لا تأخذ أكثر من الجرعة المحددة لك .
– يتواجد السنتروم بأشكال مختلفة فإن كان سائل عليك بإستخدام وسيلة لتحديد الكمية ولا تستخدم معلقة المطبخ وإن كان على شكل قرص فوار فعليك بوضعه فى حوالى 4 أوقية من الماء وتناوله على الفور و��ن كان على شكل كبسولة أو قرص فعليك بإبتلاعه وليس مضغه .
– الحفاظ على حبوب سنتروم بعيدا عن الحرارة والرطوبة .
تعرف على مكونات حبوب سنتروم ..
اللوتين , يعد المكون الرئيسى فى حبوب سنتروم ومفيد لصحة الجسم بشكل عام وبالأخص صحة العين .
النحاس , الذى يقوى الأوعية الدموية والجهاز المناعى .
الزنك , يحمى الجهاز التناسلى من الأمراض ويقوى الجهاز المناعى .
الحديد , يحمى من الإصابة بالأنيميا ويزيد من إنتاج كرات الدم الحمراء .
فيتامين سى الذى يعمل على طرد البكتيريا .
حمض الفوليك .
المواد الضادة للأكسدة , مثل فيتامين E والزنك والسيلينيوم وهى مواد تساعد الجسم فى التخلص من السموم وتقيه من الإصابة بالأمراض .
فيتامين ب المركب , الذى يحافظ على صحة خلايا الدماغ وينشط عمليات الأيض والتمثيل الغذائى .
Source: تعرف على فوائد حبوب السنتروم – مدونة المناهج السعودية
