صحة ورشاقة
-
هام..نوع من الخضار يقلل خطر الإصابة بمرض السكري
نوع من الخضار يقلل خطر الإصابة بمرض السكري ويعد مرض السكري حالة مزمنة تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، ويتطور…
أكمل القراءة » -
عارض جديد يدل على الإصابة بأوميكرون.. “علامة مميزة”
عارض جديد يدل على الإصابة بأوميكرون.. “علامة مميزة” تمكن العلماء من اكتشاف عارض جديد قد يدل على الإصابة المبكرة بمتحور…
أكمل القراءة » -
لماذا تتصارع جينات الأب والأم في الرحم ؟..تعرف على أسباب هذا العراك
لماذا تتصارع جينات الأب والأم في الرحم ؟..تعرف على أسباب هذا العراك بنظرة علمية ثاقبة، توصل علماء من جامعة كامبريدج…
أكمل القراءة » -
لماذا الجرعة التنشيطية مهمة جدا في هذه المرحلة؟ استشاري يجيب بالفيديو
لماذا الجرعة التنشيطية مهمة جدا في هذه المرحلة؟ استشاري يجيب بالفيديو شدد د. علي الشهري استشاري الأمراض المعدية، على أهمية…
أكمل القراءة » -
5 فوائد صحية لتناول البقوليات.. كنز من البروتين والألياف الغذائية
5 فوائد صحية لتناول البقوليات.. كنز من البروتين والألياف الغذائية أشار مركز حماية المستهلك بولاية نوردراين فستفالن الألمانية إلى أن…
أكمل القراءة » -
أشياء قيل إنها تسبب السرطان فهل هذا صحيح؟
أشياء قيل إنها تسبب السرطان فهل هذا صحيح؟ يشمل السرطان مجموعة واسعة من الأمراض تتميز بنمو غير طبيعي للخلايا التي…
أكمل القراءة » -
الفرق بين السكروز والفركتوز.. ما الأفضل لصحتك؟
الفرق بين السكروز والفركتوز.. ما الأفضل لصحتك؟ هل سكر الفاكهة (الفركتوز) صحي أم مضر؟ وما القول الفصل في آثاره؟ الجواب…
أكمل القراءة » -
5 فوائد صحية ونفسية مذهلة للتعرض لأشعة الشمس
5 فوائد صحية ونفسية مذهلة للتعرض لأشعة الشمس استعرض تقرير حديث، أبرز الفوائد الصحية والنفسية للتعرض لأشعة الشمس وبينها تلاشي…
أكمل القراءة » -
أسباب وأعراض “عرق النسا”.. وكيفية مواجهته بالتمارين الرياضية
أسباب وأعراض “عرق النسا”.. وكيفية مواجهته بالتمارين الرياضية أوضح أخصا��ي أول علاج طبيعي، الدكتور أحمد القرني، أسباب وأعراض الإصابة بعرق…
أكمل القراءة » -
مشروب سحري للتخلص من دهون البطن بسرعة
مشروب سحري للتخلص من دهون البطن بسرعة تفسد دهون البطن عليكِ مظهر ملابسك ، وتعتبر مشكلة كبيرة تواجهها العديد من النساء. ولعلّ …
أكمل القراءة » -
7 أمور تحميك من خطر الإصابة بالجلطة بنسبة 80%
7 أمور تحميك من خطر الإصابة بالجلطة بنسبة 80% طالب استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، الجميع…
أكمل القراءة » -
لن تصدقي فوائد شرب الكمون والليمون للنساء
لن تصدقي فوائد شرب الكمون والليمون للنساء أحد أهم المشروبات ذات القيم الغذائية العالية هو مشروب الكمون والليمون؛ فالكمون يحتوي على…
أكمل القراءة » -
5 فوائد رائعة لتناول مشروب الزنجبيل والليمون في الشتاء
5 فوائد لتناول مشروب الزنجبيل والليمون في الشتاء يحتاج الجسم في فصل الشتاء إلى تعزيز مناعته، خصوصًا بعد تفشي وباء…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجسم عند استبدال جميع المشروبات بالماء؟
ماذا يحدث للجسم عند استبدال جميع المشروبات بالماء؟ فادت مجلة «فرويندين» الألمانية بأن الاستغناء عن جميع المشر��بات واستبدالها بالماء فقط…
أكمل القراءة » -
أسباب آلام الكعب وطرق العلاج
أسباب آلام الكعب وطرق العلاج تعد آلام الكعب من المتاعب الصحية المزعجة للغاية؛ حيث يشعر المريض بآلام مبرحة كلما تطأ…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين B للجسم رائعة ..تعرف أبرز الأطعمة التي توجد بداخله
فوائد فيتامين B للجسم رائعة ..تعرف أبرز الأطعمة التي توجد بداخله تلعب مجموعة فيتامينات (B) دورا محوريا في تمتع الأعصاب…
أكمل القراءة » -
أعراض ارتفاع ضغط الدم عند النساء والفئات الأكثر عرضة
أعراض ارتفاع ضغط الدم عند النساء والفئات الأكثر عرضة ارتفاع ضغط الدم قد يعرّضك لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 35-…
أكمل القراءة » -
بما فيها السكر والألبان.. هذه الأطعمة تفاقم التهاب المفاصل
بما فيها السكر والألبان.. هذه الأطعمة تفاقم التهاب المفاصل قالت خبيرة صحة بريطانية إن ”هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
توابل تحارب السرطان وتخفض نسبة السكر في الدم بنسبة 25٪
توابل تحارب السرطان وتخفض نسبة السكر في الدم بنسبة 25٪ يعتبر مرض السكرى من أكثر الأمراض شيوعًا حول العالم، ويحتاج…
أكمل القراءة » -
ما كمية برتقال اليوسفي التي يمكن تناولها في اليوم؟
ما كمية اليوسفي التي يمكن تناولها في اليوم؟ كشفت الدكتورة ناديجدا تسابكينا، خبيرة التغذية الروسية، كم عدد حبات اليوسفي التي…
أكمل القراءة »