صحة ورشاقة
-
7 أمور تحميك من خطر الإصابة بالجلطة بنسبة 80%
7 أمور تحميك من خطر الإصابة بالجلطة بنسبة 80% طالب استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، الجميع…
أكمل القراءة » -
لن تصدقي فوائد شرب الكمون والليمون للنساء
لن تصدقي فوائد شرب الكمون والليمون للنساء أحد أهم المشروبات ذات القيم الغذائية العالية هو مشروب الكمون والليمون؛ فالكمون يحتوي على…
أكمل القراءة » -
5 فوائد رائعة لتناول مشروب الزنجبيل والليمون في الشتاء
5 فوائد لتناول مشروب الزنجبيل والليمون في الشتاء يحتاج الجسم في فصل الشتاء إلى تعزيز مناعته، خصوصًا بعد تفشي وباء…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للجسم عند استبدال جميع المشروبات بالماء؟
ماذا يحدث للجسم عند استبدال جميع المشروبات بالماء؟ فادت مجلة «فرويندين» الألمانية بأن الاستغناء عن جميع المشر��بات واستبدالها بالماء فقط…
أكمل القراءة » -
أسباب آلام الكعب وطرق العلاج
أسباب آلام الكعب وطرق العلاج تعد آلام الكعب من المتاعب الصحية المزعجة للغاية؛ حيث يشعر المريض بآلام مبرحة كلما تطأ…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين B للجسم رائعة ..تعرف أبرز الأطعمة التي توجد بداخله
فوائد فيتامين B للجسم رائعة ..تعرف أبرز الأطعمة التي توجد بداخله تلعب مجموعة فيتامينات (B) دورا محوريا في تمتع الأعصاب…
أكمل القراءة » -
أعراض ارتفاع ضغط الدم عند النساء والفئات الأكثر عرضة
أعراض ارتفاع ضغط الدم عند النساء والفئات الأكثر عرضة ارتفاع ضغط الدم قد يعرّضك لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 35-…
أكمل القراءة » -
بما فيها السكر والألبان.. هذه الأطعمة تفاقم التهاب المفاصل
بما فيها السكر والألبان.. هذه الأطعمة تفاقم التهاب المفاصل قالت خبيرة صحة بريطانية إن ”هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
توابل تحارب السرطان وتخفض نسبة السكر في الدم بنسبة 25٪
توابل تحارب السرطان وتخفض نسبة السكر في الدم بنسبة 25٪ يعتبر مرض السكرى من أكثر الأمراض شيوعًا حول العالم، ويحتاج…
أكمل القراءة » -
ما كمية برتقال اليوسفي التي يمكن تناولها في اليوم؟
ما كمية اليوسفي التي يمكن تناولها في اليوم؟ كشفت الدكتورة ناديجدا تسابكينا، خبيرة التغذية الروسية، كم عدد حبات اليوسفي التي…
أكمل القراءة » -
فوائد اليوسفي للنساء بالغة الأهمية عليكي معرفتها
فوائد اليوسفي للنساء بالغة الأهمية عليكي معرفتها اليوسفي هو أحد الثمار الحمضية، التي تشبه بمذاقها البرتقال إلى حدّ كبير إلا أنها…
أكمل القراءة » -
النظام الغذائي الغني بالألياف يبطئ تطور سرطان الجلد
النظام الغذائي الغني بالألياف يبطئ تطور سرطان الجلد أظهرت دراسة أجراها مركز ”إم دي أندرسون“ للسرطان بجامعة تكساس، أن النظام…
أكمل القراءة » -
ماذا يفعل البرد بجسدك وما هو تأثيره عليك ؟
ماذا يفعل البرد بجسدك وما هو تأثيره عليك ؟ نصح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بتدفئة…
أكمل القراءة » -
المحتوى التوعوي صحة الفم و الاسنان
المحتوى التوعوي صحة الفم و الاسنان المحتوى التوعوي صحة الفم و الاسنان المحتوى التوعوي صحة الفم و الاسنان ======= …
أكمل القراءة » -
المحتوى التوعوي للمشي و مكافحة السمنة
المحتوى التوعوي للمشي و مكافحة السمنة المحتوى التوعوي للمشي و مكافحة السمنة المحتوى التوعوي للمشي و مكافحة السمنة ======= …
أكمل القراءة » -
المحتوى التوعوي لنمط الحياة الصحي
المحتوى التوعوي لنمط الحياة الصحي المحتوى التوعوي لنمط الحياة الصحي المحتوى التوعوي نمط الحياة الصحي ======= لمشاهدة و تحميل…
أكمل القراءة » -
ما هو سبب بكاء الطفل عند الولادة؟
ما هو سبب بكاء الطفل عند الولادة؟ لا شيء يضاهي سماع بكاء الطفل بعد ولادة طفلك لطمأنتك بأن كل شيء على ما…
أكمل القراءة » -
لمرضى النقرس.. احذروا تناول هذه الأطعمة
لمرضى النقرس.. احذروا تناول هذه الأطعمة نصح المركز الاتحادي للتغذية مرضى النقرس بتجنب الأطعمة الغنية بمادة “البيورين”، موضحًا أن هذه…
أكمل القراءة » -
تمارين القوة العضلية للنساء تساعد على شدّ الجسم
تمارين القوة العضلية للنساء تساعد على شدّ الجسم تساعد تمارين القوة على بناء العضلات والحفاظ على كثافة العظام وتقليل آلام المفاصل. “سيدتي.نت”…
أكمل القراءة » -
لماذا يشعر البعض بالصداع في البرد أو عند تناول أشياء باردة
لماذا يشعر البعض بالصداع في البرد أو عند تناول أشياء باردة فسر أخصائي في طب الأعصاب، سبب شعور بعض الأشخاص…
أكمل القراءة »