صحة ورشاقة
-
كيف تحصل على الجرعة اليومية من فيتامين د في خطوة واحدة؟
كشفت دراسة أسترالية، أن حصة واحدة فقط من البيض توفر 82% من الجرعة اليومية لفيتامين د، ح��ب موقع “ميديك فوروم”.…
أكمل القراءة » -
فيديو يكشف كيفية اختراق “كورونا” لأجسادنا.. وطريقة عمل اللقاحات المُضادة
فيديو يكشف ��يفية اختراق “كورونا” لأجسادنا.. وطريقة عمل اللقاحات المُضادة فيديو يكشف كيفية اختراق “كورونا” لأجسادنا.. وطريقة عمل اللقاحات المُضادة…
أكمل القراءة » -
6 أثار جانبية خطيرة لتناول المسكنات.. إدخلي لتعلميها
6 أثار جانبية لتناول المسكنات.. إدخل لتعلمها من الممكن أن تكون أنواع معينة من الألم خفيفة ومؤقتة، في حين أن…
أكمل القراءة » -
كيف تنقذ شخصًا انخفضت حرارته عن المعدل الطبيعي؟
كيف تنقذ شخصًا انخفضت حرارته عن المعدل الطبيعي؟ كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني في مصر،…
أكمل القراءة » -
أسباب احتقان الحلق وطرق علاجه
أسباب احتقان الحلق وطرق علاجه نعرض لكم في هذه المقالة أسباب احتقان الحلق ومعلومات عنه وأسبابه وطرق علاجه. احتقان الحلق…
أكمل القراءة » -
هل تعلم ما هو تأثير البرتقال الرائع على جسم الإنسان؟..أدخل لتعلم
هل تعلم ما هو تأثير البرتقال الرائع على جسم الإنسان؟..أدخل لتعلم البرتقال من الفوا��ه الشهيرة جدا�� والتى يعشقها الملايين من…
أكمل القراءة » -
ما هي الأطعمة المضادة للالتهابات التي تقلل الإصابة بهذا المرض..؟ تعرف عليه
ما هي الأطعمة المضادة للالتهابات التي تقلل الإصابة بهذا المرض..؟ تعرف عليه كشفت دراسة حديثة أجريت في اليونان عن أن…
أكمل القراءة » -
احذر بدء يومك بتناول الموز!لهذا السبب
احذر بدء يومك بتناول الموز! يشاع في الكثير من الثقافات أن وجبة الفطور يجب أن تكون ملكية لأن الجسم سيكون…
أكمل القراءة » -
حابب تشعر بالسعادة ؟ إذا إشرب قهوة وشاي ..التفاصيل بالفيديو
حابب تشعر بالسعادة ؟ إذا إشرب قهوة وشاي ..التفاصيل بالفيديو قال خبير الإرشاد النفسي والأسري، الدكتور عبد الرحمن العازمي، إن…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لـ”البيض” للوقاية من كورونا.. تعرف عليها
فوائد مذهلة لـ”البيض” للوقاية من كورونا.. تعرف عليها أعلنت البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا، أن الدهون الحيوانية والنباتية غير المكررة يجب أن…
أكمل القراءة » -
صدق أو لا.. هذا النوع من الحليب هو ترند 2022!
صدق أو لا.. هذا النوع من الحليب هو ترند 2022! هل اعتقدت يوماً أن البطاطس، الغنية بالكربوهيدرات، يمكن أن تصبح…
أكمل القراءة » -
اشياء تعوض عن شرب الماء
اشياء تعوض عن شرب الماء نبذة عن اهمية شرب الماء الماء يشكل تقريبًا 70% من الجسم ، وشرب كمية كافية من الماء ضروري من…
أكمل القراءة » -
أعراض جلدية تشير للإصابة بكورونا ..تعرف عليها
أعراض جلدية تشير للإصابة بكورونا ..تعرف عليها كشف خبراء، عن أعراض جلدية تشير إلى الإصابة بفيروس كورونا المستجد «كو��يد -19»،…
أكمل القراءة » -
فوائد رائعة لتناول الجوز المنقوع لم تكن تعرفها من قبل
فوائد رائعة لتناول الجوز المنقوع لم تكن تعرفها من قبل تثبت الدراسات العلمية كل يوم فوائد المكسرات للصحة، ومن بينها…
أكمل القراءة » -
حقيقة فوائد إضافة الليمون للقهوة
حقيقة فوائد إضافة الليمون للقهوة فنَّد خبراء بمجال التغذية، ارتباط إضافة الليمون للقهوة بحرق الدهون، أو أنظمة إنقاص الوزن الزائد.…
أكمل القراءة » -
أفضل الأطعمة لتحسين الحالة المزاجية السيئة!
أفضل الأطعمة لتحسين الحالة المزاجية السيئة! تعد الصحة النفسية أحد أهم عناصر صحتنا العامة، ويساعد الاعتناء بجسمك في الاعتناء بعقلك.…
أكمل القراءة » -
أفضل أغذية لتخفيض الكوليسترول في الدم
أفضل أغذية لتخفيض الكوليسترول في الدم يعد ارتفاع الكوليسترول أحد أكثر الأمراض التي تهدد الحياة بشكل صامت، إذ يمكن لارتفاع…
أكمل القراءة » -
أفضل الأطعمة لصحة الكلى.. تعرف عليها
أفضل الأطعمة لصحة الكلى.. تعرف عليها حددت خبيرة التغذية الروسية ماريا تيخوميروفا قائمة الأطعمة الأنسب لسلامة الكلى. قائمة الأطعمة وتتضمن…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 مشروبات صباحية يمكنها إنقاص الوزن
أفضل 5 مشروبات صباحية يمكنها إنقاص الوزن تساعد وجبة الإفطار على توفير الطاقة اللازمة للجسم، على مدار اليوم، لذلك يمكن…
أكمل القراءة » -
4 فوائد صحية لزيت جوز الهند تحميك من لأمراض خطيرة لم تسمع عنها من قبل !
ذكرت مجلة «فرويندين» الألمانية أن زيت جوز الهند يوفر العديد من الفوائد في مجال العناية بالبشرة والجمال والشعر وتحسين وظائف…
أكمل القراءة »